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20141005 이전 기록들

둘째가 생기니 시간이 더 빨리 가는듯 하다... 벌써 3달 가까이 지나고... 운동할 시간이 없어서 별로 찍은게 없을줄 알았는데 생각보다 많이 쌓인듯.

20140720 이전연습들(feat. nunchuck)

내가 하는 거의 모든것들.아르니스, 까포에라 (http://cafe.naver.com/deabangacademy)유도 (압구정 코리아 유도)아운카이쌍절곤 (http://cafe.naver.com/chuckholic)

20140506 쌍절곤

단계적으로...

20140329 쌍절곤으로 마무리운동

간만에.움직이는 짐볼을 가지고 하는 까포에라 연습은 덤..

연습들...

2~3주 정도 설렁 설렁 하면서 뭔가 찾은거 같기도 하고 잃은거 같기도 하고...방향은 좀더 명확해 진거 같기도.쌍절곤은 따로 ㅎㅎ이글루 시발 iframe 됐다 안됐다... 아이패드 에선 안보이네... http://blog.naver.com/bryan3136/10179185445

고향에서.

집에 내려 갔다 아침에 거실에서 잠시 돌렸던 영상입니다 ㅎㅎ

20130825 단양 휴가차...

단양 사인암 앞에서...놀러가서 찍은것들...

20130714 연습 영상

연습한것 이래저래 찍고 편집해봤는데 시간이 꽤 오래 걸리네요; 유튜브에서 바로 편집하려니 운동한 시간보다 오래 걸리는듯....http://cafe.naver.com/deabangacademy

20130606 연습영상

편집하면서 보고 개선하고 하는것도 재미인듯 ㅎ 유튜브 자체 편집 기능 괜찮네요.   http://cafe.naver.com/deabangacademy 

20130510 워밍업 쌍절곤

언제나 그렇듯 운동전 워밍업 겸 해서. 샌드백을 자주 치는건 아니고, 특히나 샌드백이 터질 가능성이 있어서 관장님께서 싫어 하신다 ㅎㅎ 타격 연습은 옆에 있는 타이어로 하는 정도. 나무와 묵직한 알루미늄, 고무쌍절곤으로 연습하는데 기술적인 부분이야 예전과 달리 요즘에는 재미를 못느끼고 몸을 만드는것에 더 집중 하는편이다. 쌍절곤으로 타이어를 치는 것도 ...
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